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Matwork
Venez découvrir les cours de Matwork au studio ArtPilates. Par groupe de 12 vous réaliserez des exercices au sol avec divers accessoires (ballon souple, suisse, leste, cerceau, élastique, rouleau.). Ce type de pilates renforce la single abdominale et le dos en ciblant les muscles profonds du corps. Tous les exercices sont adaptés selon vos pathologies.
Niveaux
- Débutant
- Faux débutant
- Initié
- Intermédiaire
- Intermédiaire +
Tarifs
- par carnet de 10 : 155 €
- à l’unité : 20 €
Les inscriptions se font en ligne par carnet de 10 séances d’une validité de 4 mois. Le paiement se fait par carte bancaire.
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Horaires de
Mat work
Mat faux débutant
Mat intermédiaire / int +
Mat débutant (Seniors)
Mat débutant
Mat zen
Mat débutant sénior
Mat faux débutant
Mat inité
Mat zen
Mat initié
Mat jeunes-ados
Mat débutant
Mat intermédiaire / int +
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Contact
Mariana Toldeo
Professeur de pilates
Certifiée STOTT Pilates • XTENSAL training et ANEP • Professeur de STAPS APA sport et santé • Danseuse et chorégraphe professionnelle