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Appareils

Venez découvrir les cours sur appareils au studio ArtPilates. Par groupe de 4 maximums vous réaliserez des exercices sur les différents appareils présent au studio. Les cours avec le Reformer Cadillac ou de la Wunda Chair, permettent d’effectuer une grande variété d’exercices avec résistance contrôlable et assistance aux mouvements. 

Reformer

Exercices sur le Reformer, constitué d’un « lit » avec chariot coulissant, ressorts et d’autres accessoires, il permet d’effectuer une grande variété d’exercices avec résistance contrôlable et assistance aux mouvements.

Reformer Cadillac

Exercices sur le Reformer, constitué d’un « lit » avec chariot coulissant, ressorts et d’autres accessoires, il permet d’effectuer une grande variété d’exercices avec résistance contrôlable et assistance aux mouvements.

Stability Chair

Le Stability Chair est une sorte de chaise qui induit un travail important des abdominaux pour stabiliser le bassin et la colonne lombaire ainsi que le buste en mobilsant principalement les membres inférieurs. Il est le parfait outil pour travailler la dissociation et rééquilibrer la droite et la gauche du corps grâce au mouvement indépendant possible des 2 pédales. Elle permet de pratiquer plus de 70 exercices différents sur l’ensemble du corps. Dotée de ressorts puissants, elle permet de renforcer intensivement les jambes, et en particulier l’articulation des genoux et des chevilles.

Niveaux

 

  • Débutant (1)
  • Faux débutant (2)
  • Initié (2/3)
  • Intermédiaire (3)
  • Tous niveaux 

Tarifs

  • par carnet de 10 : 210 €
  •  à l’unité : 25 €
 
Les inscriptions se font en ligne par carnet de 10 séances d’une validité de 4 mois.
Le paiement se fait par carte bancaire.

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Horaires appareils

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Contact

Mariana Toldeo

Professeur de pilates

Certifiée STOTT Pilates • XTENSAL training et ANEP • Professeur de STAPS APA sport et santé • Danseuse et chorégraphe professionnelle